(一) 一般預防措施
1. 保持室內環境適宜,空氣清新,保持適當的溫、濕度;防止有害氣體污染,避免煙霧、化學物質等有害理化因素的刺激,避免吸入環境中的變應原。
2. 避免前往人群密集的公共場所,防止交叉感染?諝赓|量不佳時,可采取佩戴口罩等防護措施。
3. 注意休息,避免熬夜、受涼和過度疲勞。
4. 加強鍛煉,增強體質。
5. 戒煙限酒。
6. 保持良好的手衛生習慣,有咳嗽、噴嚏等呼吸道癥狀時戴口罩或用紙巾、肘部衣物遮擋口鼻有助于減少呼吸道感染病原體播散。
7. 重視口腔清潔,每天早晚刷牙兩次。經常漱口,多飲水,預防口腔炎的發生。徹底治療口腔、上呼吸道慢性感染病灶(如齲齒、扁桃體炎、鼻竇炎、牙周溢膿等),以防止病灶分泌物吸入肺內,誘發感染。
8. 慢性肺部疾病患者可進行呼吸功能鍛煉(如縮唇呼吸、腹式呼吸、吹氣球、使用呼吸功能鍛煉器等),以增強肺功能,提高呼吸道抗感染的能力。
9. 長期臥床者應注意經常改變體位,照顧者可每兩小時翻身、叩背,促進痰液排出。
(二) 吸入性肺炎的預防
1.長期臥床者如無禁忌,應把床頭抬高35~40°,并采取適當的進體位。
2.保持口腔衛生,降低口咽部細菌定植。
3.對于嚴重吞咽困難和已發生誤吸的老年人,可留置胃管給予鼻食。